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Justine Bonne - Formatrice en éducation bienveillante et émotionnelle
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Qu'est-ce que la bienveillance et l'éducation émotionnelle ?
C'est une manière d'être, de vivre en respectant ses propres besoins, ceux des autres, d'améliorer sa relation à soi, à l'autre et au collectif.

Approche des Ateliers
Combinant les pédagogies active, positive, coopérative et ludique, Justine Bonne se concentre sur l’instauration d’un climat favorable aux apprentissages recherchés. Elle reconnaît le droit à l'erreur, se focalisant non pas sur le jugement mais sur l'opportunité qu’offre toute expérience, dans une invitation positive à dégager des solutions. En plus des apports théoriques nécessaires, les participants testent, partagent dans la mesure du possible*, explorent personnellement et collectivement des postures et des outils.    * en fonction du format choisi, du temps et du nombre de participants

Exemples d'activités
Les activités proposées lors des conférences ou des ateliers de sensibilisation ne sont pas des jeux de rôles. L'animatrice tient compte des réticences face aux jeux et prend soin de ne pas mettre les participants dans une position désagréable.

  • Le jeu de l'aveugle : En binôme, A guide B à l'aide de codes sur l'épaule, dans le dos et sur la tête afin d'accompagner la circulation de B.

    Objectifs : Ressentir l'impact du langage non-verbal (assurance, hésitation du geste, de la présence…), développer la confiance en soi / en l'autre, développer la congruence…

  • Geler / dégeler : Les participants déambulent dans la salle. Au signal, ils se focalisent sur des ressentis corporels grâce aux indications de l'animatrice.

    Objectifs : S'initier aux ressentis corporels, à l'écoute de soi, de l'autre, de son corps.

  • La phrase affirmative : A a les yeux bandés. B est invité à amener A à un but. Il y a des obstacles. Le but est de ne donner que des consignes en phrases affirmatives, positives.

    Objectifs : La phrase négative brouille souvent le message. La phrase affirmative et positive est très efficace dans l'exercice de l'autorité.

  • Compter jusqu'à 10 : En cercle de 10 personnes, les participants regardent par terre. Sans stratégie préalablement établi, ils comptent jusqu'à 10. Si deux participants disent le même chiffre au même moment, tous recommencent à 0.

    Objectifs : Développer l'écoute de l'autre, l'attention, la coopération.

  • Le conflit Bleu / Rouge : A dit Bleu, B dit rouge et ce, 5 fois de suite. A la sixième fois, B se décale d'un pas vers la gauche et se retourne, prend de longues respirations en se focalisant sur son ventre. B est libre de réagir comme il le souhaite face à la réaction de A. A et B explorent donc cette issue de conflit.

    Objectifs : S'initier à un des outils de sortie de conflit.

  • La marguerite des besoins (adaptés aux ateliers parents-enfants ou en classe) : Le parent et l'enfant dessine une marguerite. Chaque pétale représente les besoins que chacun est invité à respecter pour que la relation soit harmonieuse.

    Objectifs : Ouvrir le dialogue de manière ludique sur les besoins et les ressentis, prendre conscience de l'importance du lien, de la communication et des approches ludiques.

Thèmes

  • Favoriser les relations bienveillantes entre adultes, parents-enfants, adultes-enfants et entre enfants

  • Communication bienveillante, verbale et non-verbale

  • Écoute empathique

  • Gestion des émotions

  • Régulation des conflits

  • Coopération

  • Poser une autorité bienveillante

  • Développer l'estime de soi chez les enfants ou les parents ou les professionnels

  • Motivation

  • Intelligences multiples

  • Éducation émotionnelle